感謝豆腐教授授權將其刊登在台灣新生報空大專版的「豆腐教授的奇幻旅行」轉貼在部落格上，與大家分享。沈教授謝謝您！感恩喔！
豆腐教授的奇幻旅行─演講是一場知識的表演秀 ◎沈中元 2012/03/08
我講完演講時，常有人問我要如何當個A咖講師？或要如何訓練自己的口才？我都說：「真正好的口才，不是兩唇間舌頭，是兩耳間的腦袋。」
我是花蓮長大的孩子，拙於口語羞於表達，被點到名上台講話時，總是兩腳發抖心跳加快；總以為大聲吼叫，可以掩蓋自己的緊張，每次上台講完話，對自己的信心就又減一分。我十五歲到臺北讀師大附中後，打開更大的視野，決心訓練自己的膽識與口才，於是參加辯論社磨練自己，學習口語傳播的知識與方法。
我以過來人的心情，以打NBA籃球為例，提供口才自我訓練的心得，給需要的人做「說話的知識旅行」。
一、先學運球：說話需要學習聲腔音準的基本動作，可以臺灣國語（因有時這是一種鄉音特色），但是不可以語焉不詳。所以開始學習一些發音的基本動作，如丹田發音，如依個人的音頻而做高低調整，否則太低沉聽的易睡，太高亢聽的刺耳，常聽人說某某人的聲音很悅耳，就是先別管內容，至少聲音要聽的懂，聽的進去。這像打籃球，要先學運球，基本功要扎實。
二、再學上籃：說話要有內容，所以要開始訓練自己的思考引擎。通常開始勤讀報章雜誌是好方法，我最建議每天頭版頭條新聞，然後說給最親近的人聽。剛開始複述內容，進階後發表自己看法，最後整合同一件事的不同觀點說出己見。這是要訓練你的腦袋開始有自己思路脈絡，開始運球，找到路徑，學著三步上籃得兩分。
三、開始鬥牛：這就是要透過不同的意見討論，讓自己的理路更順暢，通常辯論容易讓人流於只重視技巧，所以在這時要特別重視思路內容的厚樸，郭靖只會降龍十八掌就勝過各種武林絕學可以為鑑。這時要修正哪些是華而不實動作？哪些是拿分的必殺法寶？就可以正式上場。
四、板凳時光：有了球技還要等待機會，有了基本口才要常練習，自己要主動舉手爭取公開上台說話機會，讓別人看到你的潛力，有機會你才會得到演講的機會。朗朗每天練琴，終於有代班的機會才一曲成名，林書豪當板凳球員也每天勤練球的。
五、常切入多妙傳：有了演講的機會，要學著如何切入主題像個控球後衛掌握節奏，試著將話題在觀眾間游走，讓全場一起玩一場知識的傳球，最後說出你的得分看法。有些人將演講當成是一場獨秀，雖然你聽完也覺得他口才不錯，但一定會覺得好像少了什麼？沒錯，就是少了助攻，要讓聽眾參與，才會有妙傳。
六、三分球及灌籃賺掌聲：演講之所以叫演講，當然是又演又講。所以需要聲音表情及肢體語言。我常說：「演講是一場知識的表演秀」，要在題材中製造驚喜，在節奏中製造歡樂，大家才會感受到你的魅力；就像球賽結束你只記得那記最漂亮的三分球及那記強力灌籃，其他的明天就忘了。
哈哈哈，聽我說完後，說一遍給你的朋友聽，當成練習賽吧！
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